健康の基本は食物と快眠

健康の基本は食物と快眠に限る

もちろん、ストレスフリーが好ましいが、
社会上難しいことが多い。

そこれ、癒やしを求めて旅・ハイキングに出ることもある。
例えば、養老渓谷方面お手軽なハイキングなど

養老渓谷方面お手軽なハイキング
養老渓谷方面お手軽なハイキング

梅ヶ瀬渓谷方面お手軽なハイキングなど
梅ヶ瀬渓谷方面お手軽なハイキングなど

この夜は、気持ちよくぐっすりと眠ることができました。

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